FotoholicElle

Inlägg publicerade under kategorin Träning

Av Ellinor Innala Nilsson - 6 april 2012 11:41

Jonas fight 31/3 HBG.

 

Look, if you had one shot, one opportunity
To seize everything you ever wanted-One moment
Would you capture it or just let it slip?

His palms are sweaty, knees weak, arms are heavy
There's vomit on his sweater already, mom's spaghetti
He's nervous, but on the surface he looks calm and ready
To drop bombs, but he keeps on forgettin
What he wrote down, the whole crowd goes so loud
He opens his mouth, but the words won't come out
He's chokin, how everybody's jokin now
The clock's run out, time's up over, bloah!
Snap back to reality, Oh there goes gravity
Oh, there goes Rabbit, he choked
He's so mad, but he won't give up that
Easy, no
He won't have it , he knows his whole back's to these ropes
It don't matter, he's dope
He knows that, but he's broke
He's so stacked that he knows
When he goes back to his mobile home, that's when it's
Back to the lab again yo
This whole rap shit
He better go capture this moment and hope it don't pass h
You better lose yourself in the music, the moment
You own it, you better never let it go
You only get one shot, do not miss your chance to blow
This opportunity comes once in a lifetime yo

       


Ikväll blir det en kväll med de finaste <3

Behövligt, skönt!

Glad påsk på er alla! :)



ANNONS
Av Ellinor Innala Nilsson - 25 augusti 2011 09:44

Inte klokt så mycket man drömmer ibland.. känns som om man inte får sova tillräckligt för i huvudet snurrar bara konstiga tankar o underliga fantasier. Drömmar kan kännas så verkligt, så sjukt nära på något vis, o ändå ar de så ofattbart underliga. Harett litet drömlexikon som jag brukar titta i ibland, självklart är det ju sa att drömmar sällan är var de verkar vara. Tvärtom, de symboliserar tankar, ens omedvetna, dem speglar ens liv. Det är dock inte alltid så lätt att tolka dem, och jag tror att man ska vara försiktigt med att göra det för ofta. I boken jag har berättar dem att om man tolkar för mycket börjar man snart styra drömmarna, och tillslut kanske de handlar om helt annat än de borde.


Hur som haver, igår fick jag mycket gjort iaf :) Har bokat in Chicko på allmänlydnadskrus hos Hillevi på Axtorps hundskola, han behöver lära sig gå fot! I övrigt är han faktiskt duktig oim jag får säg det själv, vilket ja gör ;)


Blev ett gott pass på gymmet med, med flisan såklart. Vi körde armar, var lite trötta i ben o mage efter core-passet så det var främst fokus på överkropp som gällde. Tänkte försöka hinna med en promenad nu innan jag ska till Båstad på kaffe o jobb i efm/kväll.


Dessutom blev det bak igår! Jajjemen, fick ett såntdär enormt ohälsosamt sug efter Cupcakes!! Så det var bara o införskaffa varorna o sätta igång, jag bytade ut vetemjölet mot fullkornsdinkel, så lite nyttigare blev dem :D


        

 Innan glasering, blev två fyllnader, Blåbär o Äpple med kanel!


 

Citron i både glasyr o smet, så det blir syrligt gott .)     


   Resultatet!!

ANNONS
Av Ellinor Innala Nilsson - 23 augusti 2011 20:46

Ännu en ledig o härlig dag att bara fördriva med diverse påhitt :) Först hamnade systeryster här med frallor, så det blev kaffeprat o frallemums så det stod härliga till, o så fick hundarna springa av sig :) Bettan förljde med o även hon har en liten speedad vovve, precis som sara, min syster :)


Sen bar det av till Grevie för att hämta upp min bror, han har lite kärleksbeskymmer med sin flickvän så har kännt sig lite låg så jag tyckte att vi gott kunde hitta på något, blir inte för ofta :( o avanpå det ringde flisan, så vi bjöd med henne o stack in till stan o landade i EH´s svettiga fotöljer ;) ja de är ju i skinn o det var varmt så..


Sen har det såklart blivit träning! Blev ett gott pass med Core ikväll i Båstad, skönt! Man vet att musklerna fått jobba efter ett sånt pass, mage o rygg, bålen, får köra stenhårt. Verkligen något att rekomendera till dem som vill träna upp just rygg o mage! :)

Köpte nya träningskläder i Ullared i går så de kom väl till pass, riktigt sköna att träna i o billiga! :)

Blev ett mellanmål nu efter träningen, man ska ju gärna äta efter att man kört något pass, så kroppen kan återhämta sig. Tänkte tipsa om ett mellanmpål som jag älskar, det e gott o enkelt!


Ta ett glad eller en liten skål, häll i dina favoritbär, jag brukar använda hallon o blåbär.

Kör dem en kort stund i micron så de tinar o blir lite varma :)

Häll sen på lite vaniljkesella o eventuellt vanlig lättkesella.

Tillsist fyller du upp med mild naturell lättyoghurt, den med lägst fettprocent. Om du vill lyxa till det så häller du på ett krossat digistivekex :)

Toppa med några frusna bär.

Blir gott som tusan o nyttigt (bortsätt från kexet kanske ;)


      

Tänkte lägga upp en liten bild på ett lite onyttigare mellanmål ;) Köpte ju små pajformer på Ullared igår så var tvungen att prova dem, så det blev hallon o blåbär smulpaj :) Med lite vaniljkesella på det så blir det smaskens!


 

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se